如果把我们一天24小时分成三部分，那么我们就是三分之一在办公室里度过，三分之一在卧室里度过，因此卧室在家庭装修中也是必不可少的一部分，当我们上班劳累了一天，下班后就会回到卧室休息放松，而卧室装修的好与坏，与我们的心情健康都息息相关，好的卧室装修色彩搭配可以让我们心情更加舒畅舒心，那么一个精美卧室该怎么设计呢，接下来小编就为大家介绍卧室装修色彩搭配，教你们打造温馨舒适的卧室，健康每一天。

　　1、绿色色调卧室

　　绿色也是有助于睡眠的颜色，因为它给人一种舒适的感觉，让人可以放松和安静下来。所以，可以在房间里适当摆放一些绿色植物，床单窗帘也可以换成冷色调的。

　　2、蓝色色调

　　蓝色，蓝色最安定，镇静，是能抑制肾上腺激素分泌的颜色。国外心理学家和医学家常把蓝色和休眠联系在一起，他们认为蓝色是最适合休眠的色彩。根据调查显示：颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中，主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;在银色、绿色、黄色的卧室中，能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有利睡眠的颜色。

　　3、紫色色调

　　紫色也是光谱里最短的颜色，据生理学家讲，紫色对于人的假平衡起到作用，能够刺激或者促进睡意，提高睡眠质量。

　　4、挂双层窗帘

　　上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出：建议大家选双层窗帘，能营造出一个安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南卧室，可选用日夜帘，这种窗帘一块透光性好，一块遮光性好，可根据需要换着用。

　　5、电器少摆放

　　卧室里最好少放或不放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，会影响睡眠和夫妻生活。电器还是灰尘大户，要常清扫。

　　6、室内通风空气流畅

　　根据室外天气情况勤通风是减少室内空气污染最强有效的方法。如果刚装修完，建议使用能清甲醛的净化器。如果为除异味，最好选择活性炭类净化器。要想防控PM2.5，可选购高效过滤器的空气净化装置，但售价相对较高。空气净化器最好放在房屋中间，离人体较远处。

　　好的卧室设计是可以让我们心情放松，身体健康。而不是让我们神经紧绷，整个人处于焦虑状态下，那样只会适得其反。关于卧室色彩搭配就简单介绍到这边，更多卧室设计相关知识请关注家装网